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寝違え

寝違えとは首や肩甲帯部(肩甲骨を中心とする部位)といった筋肉の炎症によってズキズキとする急激な痛みが生じて、回す・傾けるといった首の動作が制限された状態の事です。

その症状はしばらく時間が経てば治まる軽いものから身動きが出来ないほどの激痛が伴ったり、何週間もつらさが続くような重いものまで様々あります。

寝違えを起こす原因には日頃の運動不足、内臓の疲れや精神的なストレス、慢性的な肩こりやリウマチの悪化なども挙げられますが、それらの中でも特に大きく影響するのが『就寝中の姿勢』です。

就寝中というのは誰しも起床時と比べて無防備な状態になります。本来であれば無理な寝姿勢になっていたとしても「寝返り」によって適宜、解消されるのですが、過労で熟睡している時や多飲酒で泥酔した時などには「寝返り」を打つことが出来ない場合があります。そのように無理な寝姿勢が続くと、首や背中(肩甲帯部)にも過度な負担がかかり続けて、やがて筋肉の炎症(『寝違え』)を引き起こします。

例えば長時間、頬杖を付いて首を傾けた状態のまま横になってテレビを見ていると、首や腕が固まって痛みを覚える体験をしたことはないでしょうか??寝違えはこれと同じ要領なのです。

神戸北カイロプラクティック・整体院では寝違えの原因を適確に捉えて、それに関連する首・肩・背中まわりのバランスをを整えることで、つらさをソフトに取り除いていきます。

寝違えでお困りの方は、ぜひ当院までご相談ください。

神戸北カイロプラクティック・整体院

■所在地 〒651-1132 神戸市北区南五葉1丁目2-18 Glanz2F
■行き方 神戸電鉄「西鈴蘭台」駅 徒歩1分
■院長  藤井 健人

■定休日

月・祝

078-597-6308(予約優先制)
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